Abnehmen in den Wechseljahren

Pendant la ménopause, une femme traverse de nombreux changements, en particulier au niveau du métabolisme. Les processus métaboliques modifiés et inhabituels entraînent souvent une prise de poids indésirable, ce qui peut avoir un impact négatif sur le bien-être. Les femmes d'âge mûr méritent particulièrement de se sentir bien et de profiter de la vie. Si vous souhaitez comprendre ce qui se passe dans votre organisme et que vous avez pour objectif d'être en harmonie avec votre corps tout en étant heureuse avec votre poids, alors "Perdre du poids pendant la ménopause" est le guide qu'il vous faut. L'auteure et conseillère en nutrition Svenja Huber vous guide pas à pas dans ce livre et vous enseigne tous les mécanismes de votre corps pendant la ménopause, ainsi que la manière de les gérer de manière appropriée pour atteindre vos objectifs.