9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Il existe une multitude de guides décrivant les techniques d'escalade, donnant des conseils et montrant les meilleurs exercices. Pourtant, 9 grimpeurs sur 10 commettent les mêmes erreurs, ce qui les empêche d'avancer. Il s'agit toujours des mêmes problèmes : manque de motivation, mauvaise gestion du temps et incapacité à analyser et corriger ses propres erreurs techniques et tactiques. Par exemple, il est souvent question d'un entraînement excessif en force, tandis que des facteurs limitants comme la peur de tomber sont ignorés. Ce livre aborde les erreurs les plus courantes en escalade et présente des méthodes qui non seulement contribuent à améliorer la technique d'escalade, mais aident également le grimpeur à prendre des décisions sûres sur le rocher et à se concentrer sur l'essentiel. Dave MacLeod a intégré ses 16 années d'expérience en tant que grimpeur de niveau mondial, scientifique du sport et entraîneur renommé dans ce guide, qui aidera chaque grimpeur à se surpasser.

"Dave MacLeod propose une approche rafraîchissante de l'entraînement et de la vie quotidienne des grimpeurs. Tout le monde peut en bénéficier, que l'on soit débutant ou professionnel, à condition d'être prêt à sortir des sentiers battus et à travailler sur ses faiblesses."

"Pour ceux qui ont les bases et souhaitent vraiment progresser, il n'y a pas d'alternative sur le marché du livre. Absolument recommandé, surtout pour les grimpeurs ambitieux."

"C'est définitivement un livre qui sort des schémas habituels. Ça en vaut la peine !"

"Les erreurs que Dave MacLeod décrit peuvent sembler simples. Mais ceux qui parviennent à les éviter atteindront un tout nouveau niveau de performance, quel que soit le degré de difficulté. Extrêmement intéressant à lire !".