7 Minuten Workouts zum Abnehmen

Si tu veux perdre du poids mais que tu ne sais pas par où commencer, alors les entraînements de 7 minutes pour maigrir sont faits pour toi. Cette collection d'exercices soigneusement sélectionnés t'aidera à te débarrasser des kilos superflus et à te sentir mieux, sans avoir à passer d'innombrables heures de ta vie à la salle de sport. Avec des dizaines d'exercices, allant des étirements à la course en passant par la musculation, ce livre est idéal pour tous ceux qui souhaitent perdre quelques kilos, peu importe leur niveau de forme physique. Brûle des graisses et développe ta musculature. Entraînement modulaire.