7 Jahre jünger in 7 Wochen

Le code méta-nutritionnel : Reculez l'horloge de votre vie de 7 ans!Peu de questions dans le domaine de la science et de la recherche ont connu récemment une évolution aussi rapide que la recherche de facteurs contre le vieillissement et pour une vie plus longue. Le professeur Sven Voelpel, spécialiste du vieillissement et auteur de best-sellers, a réuni pour la première fois dans ce livre les résultats de différentes études et a développé une méthode unique, axée sur l'alimentation, qui permet de prolonger considérablement l'espérance de vie. Car c'est scientifiquement validable : un "rajeunissement" de sept ans en seulement sept semaines est possible ! Le code méta-nutritionnel du professeur Voelpel est la combinaison des neuf concepts nutritionnels les plus efficaces pour la santé à ce jour, validés par des études, en une seule nouvelle forme d'alimentation qui permet d'influencer positivement le processus de vieillissement.Plusieurs facteurs sont nécessaires pour obtenir ce succès étonnant. Le code méta-nutritionnel permet d'obtenir un effet maximal - particulièrement efficace lorsqu'il est associé à des exercices de respiration simples, à la relaxation, à une activité physique légère, à un bon sommeil, à des contacts sociaux et à des exercices de gratitude.La bonne nouvelle, c'est qu'il ne s'agit pas d'ascèse ou de renoncement, mais d'une alimentation saine, adaptée au quotidien et pleine de plaisir. Toutes les recettes sont à base de plantes, sans lactose, sans gluten et sans sucre raffiné.