55 Fragen an die Seele

Ainsi, nos âmes éprouvées retrouvent leur équilibre. Depuis une éternité, les crises se succèdent et nos inquiétudes ne cessent d'augmenter. À cela s'ajoutent les charges individuelles liées à la famille et au travail. Cela suffit à mettre même les plus résilients sous pression. Il est grand temps de demander à nos âmes ce que nous pouvons faire pour rester en bonne santé et façonner notre vie de manière à ce que nous puissions à nouveau l'aimer. Les psychologues Tanja Michael et Corinna Hartmann le savent : nous possédons tous d'immenses capacités d'auto-guérison. Dans ce livre, elles s'appuient sur les dernières découvertes de la recherche et les traduisent en conseils pratiques. Elles montrent ainsi comment développer de bonnes habitudes et retrouver notre équilibre émotionnel.