30 Minuten Resilienz

"Ne nous faisons pas d'illusions : Les annonces telles que la perte d'un emploi, une situation financière tendue, des attaques personnelles, des restrictions de santé ou le stress ne peuvent pas toujours être évitées. Les effets peuvent être déprimants. Mais ils peuvent aussi servir à réorienter la vie. Si vous voulez faire partie de ces gens qui survivent aux crises sans en être affectés et en sortir plus forts, alors vous devez vous familiariser avec le concept de résilience et entraîner votre force intérieure. Ce guide vous aidera à découvrir et à développer votre propre concept de résilience. Laissez-vous inspirer et rejoignez le cercle des personnes debout ! - Construire une résistance psychologique et mentale - surmonter les crises avec succès - avec l'autocontrôle : votre propre profil de résilience".

Texte de l'auteur
"Ulrich Siegrist est un psychologue industriel et organisationnel, superviseur, coach et conférencier dans une université et auteur du livre Der Resilienzprozess. Un modèle pour faire face aux conséquences de la maladie dans la vie professionnelle. Martin Luitjens est coach, superviseur, conseiller d'entreprise et conseiller de couple. En tant que coachs, les auteurs conseillent les individus et les organisations sur la manière de gérer le stress lié au travail, de faire face aux crises et de promouvoir la résilience. www.assistplus.de et www.resilienzinstitut.de. "