30 Klang-Yoga-Bildkarten

Équilibre intérieur et exercices de relaxation pour les enfants de l'école maternelle et primaire Le mouvement rencontre le son : le yoga et le bol chantant forment un ensemble réussi dans ce set de cartes illustrées pour les petits yogis ! Accompagnés de sons et de vibrations douces, les 30 exercices de yoga avec les enfants sont d'autant plus réussis. Chaque carte est composée d'une illustration appropriée au recto et d'une partie explicative au verso : vous y trouverez non seulement les instructions pour les asanas, mais aussi des indications sur les bienfaits spécifiques de chaque exercice de yoga. Yoga sonore en six phases, de l'arrivée à la conclusion relaxante Exercices de yoga variés pour les enfants pour une meilleure concentration et un meilleur équilibre intérieur Exercices de relaxation avec bol sonore : parfaits pour la gymnastique des enfants ou pour faire des exercices de temps en temps Jeu de cartes d'images de yoga pratique : 30 exercices simples avec des descriptions Peu de matériel nécessaire : seulement le plaisir de bouger et un bol chantant De la magie sonore et des suricates vigilants : Cartes de yoga pour enfants Le jeu de cartes propose six points forts pour les séances de yoga : Arrivée, Échauffement, En mouvement, En équilibre, Sentiment d'appartenance et Détente avec Savasana à la fin. Pour chacune de ces phases, Nadine Mescher a composé des exercices qui associent le bol chantant et le yoga. Ainsi, l'effet global des asanas et les effets positifs des sons se déploient pleinement. Les petits yogis en profitent dans la gymnastique pour enfants ou lors d'une courte séance de relaxation entre deux : Encourager la perception de soi et renforcer l'équilibre intérieur avec le yoga du son !