13 Things Mentally Strong People Don't Do

De la part d'Amy Morin, auteur de "13 choses que les personnes mentalement fortes ne font pas", voici le guide ultime pour surmonter les obstacles qui se dressent sur le chemin d'une vie fabuleuse, plus épanouissante et plus heureuse.

Morin sait de quoi elle parle. À seulement 26 ans, alors qu'elle travaillait comme psychologue et thérapeute, le mari de Morin est décédé subitement. En proie à un tourbillon intérieur, elle a réalisé quels pièges elle ne voulait pas céder : la pitié de soi, un sentiment de droit et le ressentiment. Au cours des dix années qui ont suivi, elle a affiné ces principes et les a travaillés avec d'innombrables patients. Les résultats sont impressionnants.

Dans ce livre, nous apprenons à identifier les 13 habitudes courantes qui nous freinent dans la vie et comment les éviter. Nous allons à la salle de sport pour renforcer nos muscles physiques, mais nous n'avons pas encore pensé à la force mentale : la véritable clé d'une vie plus productive et significative. Ce livre révolutionnaire vous montre comment.