100 kurze Übungen zum Stressabbau in Klasse 5-7

Des élèves concentrés et réceptifs, qui comprennent la plupart des explications du premier coup et appliquent les instructions avec assurance – un rêve? Pas nécessairement ! Ce volume vous propose 100 descriptions d'exercices éprouvés, en mots et en images, permettant aux élèves d'entraîner leur capacité de concentration, de réduire le stress et la tension, et d'augmenter leur motivation. Les exercices proviennent de différents domaines, tels que le Qi Gong, le Tai-Chi, l'auto-massage indien, la kinésiologie ou encore le sport de haut niveau, et sont conçus pour être réalisés en environ cinq minutes. Vous trouverez ici rapidement et facilement un exercice adapté que vous pourrez intégrer dans votre cours sans grande préparation.