Phytomed OM Yoga Spray

PHYTOMED Spray Yoga OM (100ml)

Le parfum du Spray Yoga OM a un effet d'ancrage, de centrage et de renforcement.

Dans le yoga, la respiration joue un rôle central. La respiration est un lien avec la vie et est directement liée à nos émotions : le stress ou la douleur nous fait respirer de manière superficielle et tendue, tandis qu'une promenade en forêt nous amène à respirer lentement et profondément, favorisant la détente.

D'un point de vue yogique, la respiration permet non seulement d'absorber de l'oxygène, mais aussi du prana, l'énergie vitale. Une respiration consciente approfondit et renforce l'exercice corporel. L'énergie est dirigée dans le corps là où elle est nécessaire. En même temps, la concentration sur la respiration empêche l'errance des pensées, l'esprit devient calme et clair. Dans la respiration, le corps et l'esprit se connectent.

En plus des exercices corporels, les asanas, les véritables exercices de respiration, les pranayamas, constituent une partie importante de la pratique du yoga. Il existe des pranayamas activants ou apaisants, des exercices de respiration purifiants, une respiration alternée équilibrante, ainsi que des pranayamas rafraîchissants ou réduisant le stress. La manière de respirer influence, par le biais du système nerveux autonome, non seulement le corps, mais aussi la psyché.

L'utilisation d'huiles essentielles et d'hydrolats peut encore renforcer l'effet sur le corps et l'esprit. Les sprays Yoga PHYTOMED approfondissent la respiration, focalisent l'énergie et aident à se détendre et à retrouver son centre.

Utilisation : Vaporisez simplement quelques sprays dans l'air et profitez du parfum. Peut également être utilisé comme spray nettoyant pour le tapis de yoga. Vaporisez le tapis de yoga et laissez agir brièvement. Il n'est pas nécessaire de l'essuyer. Testez à un endroit discret.