Les meilleurs produits de la catégorie Guide

Vous trouverez ici un classement des meilleurs produits de la catégorie. Sous chaque produit, nous avons réuni les informations les plus importantes afin de vous garantir un meilleur aperçu.

1. Femme en feu

Le gynécologue le plus populaire d'Allemagne le sait : la ménopause est plus cool qu'on ne le pense !
Bouffées de chaleur, prise de poids, sautes d'humeur - rares
sont les femmes qui abordent la ménopause avec sérénité. Pourtant, l'image que nous avons de la périménopause est désespérément dépassée et a besoin d'être revue. Aujourd'hui, de nombreuses femmes souffrent inutilement, et aucune ne "doit passer par là". Une fois les symptômes identifiés, nous pouvons faire beaucoup pour notre santé et notre bien-être - et nous sentir encore forts et sexy dans la seconde moitié de la vie. 

Femme en feu (Sheila de Liz, Allemand)
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16.20 CHF

Femme en feu

Sheila de Liz, Allemand

2. Le journal de 6 minutes

Quel est le moyen le plus sûr d'améliorer votre vie ? Si vous voulez vous sentir bien, vous devez également bien penser - et c'est ce que vous apprend ce journal. L'agenda de 6 minutes permet de ne pas regarder ce qui manque ou ne correspond pas, mais de se concentrer sur les progrès et les bonnes choses. Simple et efficace, en trois minutes le matin et le soir, les principes éprouvés de la psychologie positive sont utilisés pour augmenter votre propre bien-être à long terme. Six minutes pour prendre des habitudes souhaitables - telles que la gratitude, l'optimisme ou la croissance personnelle par la réflexion quotidienne. De cette façon, les changements positifs sont automatiquement intégrés dans la vie quotidienne et vous pouvez améliorer votre vie un peu plus chaque jour - de façon constante et proactive. 

Le journal de 6 minutes (Dominik Spenst, Allemand)
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26.40 CHF

Le journal de 6 minutes

Dominik Spenst, Allemand

3. Das Kind in dir muss Heimat finden

Des relations heureuses grâce à une confiance fondamentale Tout être humain aspire à être accepté et aimé. Idéalement, nous développons pendant notre enfance la confiance en soi nécessaire et la confiance de base qui nous permettra de traverser la vie à l'âge adulte. Mais même les insultes vécues laissent des traces et déterminent inconsciemment toute notre vie de couple. L'auteur à succès Stefanie Stahl a développé une nouvelle approche efficace pour travailler avec "l'enfant intérieur" : Si nous nous en faisons des amis, il existe des possibilités étonnantes de résoudre les conflits, de rendre les relations plus heureuses et de trouver une réponse à (presque) tous les problèmes. 

Das Kind in dir muss Heimat finden (Stefanie Steel, Allemand)
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15.20 CHF

Das Kind in dir muss Heimat finden

Stefanie Steel, Allemand

4. Le rendez-vous avec soi-même

Le best-seller "Le rendez-vous avec vous-même" est un livre de réflexion avec 24 exercices passionnants qui révèlent des connaissances étonnantes sur soi-même et sur ses propres désirs et objectifs. Il aide ses utilisateurs à faire une pause et à contrer le surmenage de la vie quotidienne médiatique, à ne pas se laisser distraire mais à se concentrer sur soi-même. L'idée de "Le rendez-vous avec vous-même" est de moins scroller et de commencer à réfléchir. Un rendez-vous honnête et émotionnel avec soi-même pour échapper à la confusion des possibilités et des influences extérieures et reconnaître sa propre voie. 

Le rendez-vous avec soi-même (Tom Bobsien, Allemand)
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24.50 CHF

Le rendez-vous avec soi-même

Tom Bobsien, Allemand

5. Rich Dad Poor Dad

Pourquoi les riches restent riches et les pauvres restent pauvres ? Parce que les riches apprennent à leurs enfants comment gérer l'argent et les autres non ! La plupart des salariés préfèrent passer année après année à l'école et à l'université pendant leurs études, où ils n'apprennent rien sur l'argent, plutôt que de réussir eux-mêmes. Robert T. Kiyosaki a eu un "papa riche" et un "papa pauvre" dans sa jeunesse. Après avoir suivi les conseils du premier, il a pu prendre sa retraite à l'âge de 47 ans. Il avait appris à faire travailler l'argent pour lui et non l'inverse. Dans Rich Dad Poor Dad, il partage ses connaissances et montre comment chacun peut réussir. 

Rich Dad Poor Dad (Robert T. Kiyosaki, Allemand)
Guide
17.80 CHF

Rich Dad Poor Dad

Robert T. Kiyosaki, Allemand

6. L'astuce du glucose

Quel petit-déjeuner déclenche des crises de boulimie ? Quel aliment provoque des sautes d'humeur ? Pourquoi la salade est-elle la meilleure entrée et pourquoi l'ordre des repas est-il important ? Il y a des choses dont nous ne nous débarrassons jamais, comme la déprime quotidienne de l'après-midi, les sautes d'humeur, les impuretés de la peau et les bourrelets de graisse. Jessie Inchauspe sait exactement quel est le dénominateur commun de tous ces problèmes : les fluctuations de notre taux de glycémie dues à l'alimentation. Elle nous montre ainsi un levier qui permet d'augmenter de manière décisive son bien-être à tous points de vue, tout en réduisant le risque de maladies telles que le diabète, le cancer ou la maladie d'Alzheimer. Il est pourtant étonnamment simple de réguler son propre taux de glycémie - les effets sur notre corps et notre qualité de vie sont étonnants. Grâce à des astuces simples, nous pouvons adapter notre alimentation et nous sentir enfin bien dans notre corps - sans devoir nous priver de quoi que ce soit ! 

L'astuce du glucose (Jessie Inchauspé, Allemand)
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13.40 CHF

L'astuce du glucose

Jessie Inchauspé, Allemand

7. Faites votre révolution glucose

Faites votre glucose révolution : La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie.

Faites votre révolution glucose (Jessie Inchauspe, Français)
Guide
14.90 CHF

Faites votre révolution glucose

Jessie Inchauspe, Français

8. Les années de bébé

Les parents qui veulent être guidés par une éducation adaptée aux enfants ont besoin de l'ouvrage de référence de Remo H. Largo dans son édition : "Babyjahre" entièrement mis à jour et augmenté. Pendant des années, ses livres ont figuré en tête des listes de best-sellers, "Babyjahre" est depuis longtemps un classique. Dans ce livre éducatif sur les quatre premières années de la vie, le célèbre pédiatre suisse réussit à faire découvrir aux parents leur enfant, à leur faire comprendre sa nature et à les rendre ainsi plus compétents face à leur enfant. Des centaines de milliers de parents et de grands-parents font confiance à la conception de Largo de l'unicité de chaque enfant et de son développement individuel. Aujourd'hui, Largo a entièrement révisé et mis à jour son ouvrage de référence. 

Les années de bébé (Remo H. Largo, Allemand)
Guide
18.– CHF

Les années de bébé

Remo H. Largo, Allemand

9. Next Level Cuisine Toni's Mealprep

Des plats simples et savoureux pour toute la famille.

Next Level Cuisine Toni's Mealprep (Antonia Elena Zimmermann, Allemand)
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25.90 CHF

Next Level Cuisine Toni's Mealprep

Antonia Elena Zimmermann, Allemand

10. Weber La bible du barbecue à gaz de Weber

La bible des barbecues à gaz de Weber.

Weber La bible du barbecue à gaz de Weber (Manuel Weyer, Allemand)
Guide
31.40 CHF

Weber La bible du barbecue à gaz de Weber

Manuel Weyer, Allemand