Entspannt erfolgreich

"Réussir en toute détente" est un guide qui vise à allier succès professionnel et vie épanouie et détendue. L'auteure Andrea Nebel, coach expérimentée, partage ses connaissances et méthodes tirées de sa propre carrière et des défis liés à la pression de la performance. Dans ce livre, la célèbre méthode FREE-ME est présentée, permettant aux lecteurs d'améliorer leur qualité de vie sans avoir à renoncer à leurs succès professionnels. Nebel propose des stratégies pratiques pour intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne et trouver un équilibre entre carrière et vie personnelle. Cet ouvrage est une ressource précieuse pour tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs tout en menant une vie heureuse et sereine. Il offre non seulement des approches théoriques, mais aussi des outils concrets pour améliorer activement sa situation de vie et surmonter les défis du quotidien.