Les sentiments sont précieux. Ils font référence aux besoins du corps et de l'âme. Nous aimons seulement les ignorer parce que nous trouvons parfois la colère, la tristesse ou la rage dérangeantes, car...
Afficher plus Les sentiments sont précieux. Ils font référence aux besoins du corps et de l'âme. Nous aimons seulement les ignorer parce que nous trouvons parfois la colère, la tristesse ou la rage dérangeantes, car elles semblent nous empêcher de remplir nos tâches et de fonctionner dans notre méritocratie. Cependant, si nous ignorons continuellement nos sentiments et nos besoins, nous perdons notre équilibre et notre corps et notre âme commencent à développer des symptômes de maladie. Les conséquences peuvent être des troubles psychosomatiques et mentaux, tels que des douleurs chroniques, l'épuisement professionnel et la dépression. Le livre prend par la main tous ces gens qui veulent prendre mieux soin d'eux qu'auparavant et qui veulent percevoir plus clairement leurs sentiments et leurs besoins. Il montre comment nous ressentons les sentiments, comment ils sont influencés par nos pensées et quel rôle notre corps joue dans tout cela. Des aperçus compréhensibles aident à percevoir précisément les états émotionnels et à reconnaître les besoins auxquels ils sont confrontés.