Das Keto-Kochbuch

La nutrition cétogène est une tendance majeure pour de bonnes raisons. En effet, grâce à ce régime particulièrement pauvre en glucides mais riche en graisses, vous pouvez non seulement perdre du poids de manière efficace, mais aussi lutter contre des maladies chroniques telles que le diabète ou l'épilepsie. Toutefois, pour réparer les dommages que des années de consommation excessive de sucre et de glucides ont causés à l'organisme, il n'est pas nécessaire de renoncer au plaisir. Le livre de cuisine Keto vous montre comment combiner santé et goût ! Le blogueur et auteur de best-sellers Jimmy Moore et la nutritionniste et experte en céto, Maria Emmerich, ont développé plus de 150 recettes de céto de tous niveaux de difficulté, allant de simples idées de petit-déjeuner à des sushis sophistiqués et de délicieux gâteaux au chocolat. Chaque plat est magnifiquement illustré et contient les valeurs nutritionnelles les plus importantes. Avec les quatre plans de nutrition d'une semaine, d.