Schlaftagebuch

Allemand, Lutz Graumann, 2019
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Informations sur le produit

Un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. Ce journal de sommeil vous aide à documenter vos habitudes de sommeil et à analyser les problèmes. En enregistrant quotidiennement la qualité et la durée du sommeil ainsi que les inconforts physiques et mentaux, vous pourrez identifier des schémas récurrents et ainsi comprendre les causes de vos problèmes de sommeil. Quels comportements nuisent à votre sommeil ? Que pouvez-vous changer ? De nombreux conseils vous aideront à optimiser votre environnement et à développer des routines du soir et du matin pour mieux dormir et maximiser vos performances.

Spécifications principales

Langue
Allemand
Couverture du livre
Couverture cartonnée
Auteur
Lutz Graumann
thème
Loisirs + voyages
Nombre de pages
144
Numéro d'article
14386461

Informations générales

Éditeur
Riva
Catégorie
Guide
Date de sortie
16/10/2019

Propriétés du livre

thème
Loisirs + voyages
Langue
Allemand
Auteur
Lutz Graumann
Best-seller
Oui
Nombre de pages
144
Couverture du livre
Couverture cartonnée

Provenance

Pays d'origine
Allemagne

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
Contribution climatique

Dimensions du produit

Hauteur
240 mm
Largeur
170 mm
Poids
432 g

Dimensions de l’emballage

Longueur
25 cm
Largeur
18 cm
Hauteur
2 cm
Poids
431 g

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Convient

Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Guide » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

Source: Digitec Galaxus
  • 78.Redline
    0.1 %
  • 78.Reise Know-How
    0.1 %
  • 78.Riva
    0.1 %
  • 78.rororo
    0.1 %
  • 78.S. Fischer Publishing
    0.1 %

Durée de la garantie

Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.

Source: Digitec Galaxus
  • Riva
    Données insuffisantes
  • 1.AT
    0 jour
  • 1.Dorling Kindersley
    0 jour
  • 1.Lonely Planet
    0 jour
  • 1.Penguin Random House
    0 jour

Taux de retour

Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Guide ».

Source: Digitec Galaxus
  • 163.Jouvence
    1.3 %
  • 163.Mosaik
    1.3 %
  • 163.Riva
    1.3 %
  • 163.Smarticular
    1.3 %
  • 163.Various Publishers
    1.3 %
Source: Digitec Galaxus