Fit & gesund mit Kollagen
Allemand, Ana Maria Lajusticia Bergasa, 2017Livraison gratuite à partir de 50.–
Notre corps doit en grande partie sa fermeté à la protéine collagène. Avec 38 %, c'est la protéine la plus répandue dans le corps et l'élément principal du tissu conjonctif. Le collagène régénère et améliore l'état de la peau, des os, des ligaments, des articulations et des muscles. Un manque de collagène entraîne un vieillissement prématuré de la peau et une perte d'élasticité, mais aussi des blessures aux tendons et aux articulations. L'auteure souligne l'importance de prêter suffisamment d'attention à cette protéine. Elle explique quels aliments peuvent répondre aux besoins, comment gérer un déficit en collagène et comment éviter l'arthrose, l'ostéoporose, les problèmes de peau et les ongles cassants. Le magnésium et la vitamine C jouent un rôle important, car ils stimulent la production de collagène naturel. Un livre qui comble une lacune sur le marché, car il existe peu de littérature sur le sujet du collagène.
Langue | Allemand |
Auteur | Ana Maria Lajusticia Bergasa |
Nombre de pages | 80 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
thème | Athlétisme + fitness |
Année | 2017 |
Numéro d'article | 6900704 |
Éditeur | Ennsthaler |
Catégorie | Guide |
Date de sortie | 16/10/2017 |
thème | Athlétisme + fitness |
Langue | Allemand |
Auteur | Ana Maria Lajusticia Bergasa |
Année | 2017 |
Nombre de pages | 80 |
Edition | 1 |
Couverture du livre | Couverture cartonnée |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 210 mm |
Largeur | 135 mm |
Poids | 120 g |
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