Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!

Fini les régimes frustrants et les reproches ! Vous avez quelques kilos en trop sur la balance, mais malgré les régimes et le sport, vous ne parvenez pas à perdre du poids ? Vous n'êtes pas seul ! En effet, la prise de poids est souvent un signe que quelque chose ne va pas dans votre corps. Si vous souhaitez reprendre le contrôle de votre poids et perdre du poids de manière saine et durable, il est important de ne pas considérer le surpoids simplement comme un chiffre sur la balance, mais de comprendre ce qui vous rend vraiment gros, paresseux et déséquilibré. Vanessa Blumhagen explique de manière claire et fondée comment identifier la cause de vos kilos superflus. Elle propose des conseils utiles sur ce que vous pouvez faire à ce sujet et vous aide à atteindre votre poids idéal avec les bonnes connaissances sur votre corps.