Mama werden mit Hypnobirthing

Les femmes sont faites pour donner naissance à des bébés. Avec l'HypnoBirthing, la femme enceinte apprend comment soutenir le processus naturel de l'accouchement grâce à la relaxation profonde, la visualisation, la respiration et l'auto-hypnose. Le nouvel HypnoBirthing propose des exercices pratiques et adaptés à la vie quotidienne, permettant aux femmes de se préparer, seules ou avec leur accompagnateur de naissance, à un accouchement naturel et autonome. Ce livre est une version révisée et adaptée au contexte culturel européen de l'HypnoBirthing, un concept de préparation à la naissance pour les couples, développé dans les années 1980 aux États-Unis par Marie Mongan. Le nouvel HypnoBirthing 2.0 intègre les concepts actuels de pleine conscience ainsi que des approches orientées vers les solutions et les ressources, et des modèles de pensée hypnosystémiques. Les auteures proposent des cours pour les futurs parents.