Praxishandbuch Athletiktraining

Christian Thomas et Martin Zawieja se sont lancés en 2013 dans l'objectif d'établir l'entraînement avec le poids du corps, les poids libres et en particulier la barre dans tous les domaines du sport. Ces deux anciens athlètes de haut niveau, entraîneurs nationaux et formateurs dans la discipline de l'haltérophilie, ont rapidement trouvé un accès au sport de haut niveau et se sont fait un bon nom en tant qu'entraîneurs de force dans de nombreux sports. Des équipes nationales et des clubs professionnels de cyclisme, de football, de handball, de lutte, de hockey sur gazon, de patinage artistique, de gymnastique, d'aviron, de triathlon, de biathlon et de patinage de vitesse font appel aux conseils de ces deux experts. Ces expériences positives peuvent-elles également être transférées au sport amateur ambitieux et au cross-training ? Dans ce livre, les auteurs partagent leurs expériences accumulées dans le développement d'exercices d'entraînement.