La redécouverte du toucher

Nous connaissons tous cela : dès le matin, il y a une mauvaise ambiance, le bus est bondé, au travail il y a une pression de performance - et le soir, on se dispute avec les enfants ou le partenaire. On a rarement l'occasion de se reconnecter à soi-même et à ses propres besoins. C'est là que le livre de Susanne Pointner entre en jeu : il invite à développer une relation bienveillante et empathique avec soi-même et s'adresse aux personnes qui ne veulent pas traverser la vie de manière désinvolte et insensible, mais plutôt de manière ouverte et sensible - sans se laisser déstabiliser par le moindre contretemps. Cela nécessite un bon accès à son propre monde émotionnel et une réceptivité aux sentiments des autres. Des images mythiques approfondissent la compréhension et de nombreux exemples issus de la pratique thérapeutique établissent un lien avec la vie quotidienne. Beaucoup de lecteurs et lectrices s'y reconnaîtront et y trouveront de la valeur.