Luna-Yoga pour le dos
Allemand
Évaluation pour Luna-Yoga pour le dos
Sehr zu empfehlen um mehr Bewusstsein in wenigen Übungen erlange zu können, Ergänzung zu einem Grundkurs
Sehr professionell angeleitet und klare Sprache
Pro
- Klare Sprache
- gut zu integrieren im Alltag
- Kann an div. Stellen gestartet werden
Contre
- Ich empfehle dringend einen Grundkurs zu besuchen damit Übungen nicht schmerzhaft in den Rücken gehe
- Teilweise fehlt wichtige Stufenanleitung um die Stabilität im Becken/Bauch zu haben.
- Gefahr dass Ungeübten einzel. Übungen in den Rücken fahren weil die Grundstabilität fehlt