Pensez au changement d‘heure!
22/3/2016
27 mars vers 2 heures: la montre avance à nouveau d’une heure. Si vous avez un rendez-vous important, préférez le réveil au mobile: même si la plupart des téléphones changent d’heure tous seuls, cette fonction n’est pas toujours fiable. Pour tous ceux qui veulent jouer la carte de la sureté misent sur un réveil classique. Et comme le changement d’heure est toujours une source de discussion: À 2 heures, il sera 3 heures – il faudrait se lever plus tôt et perdez donc une heure de sommeil.
Réveil à lumière progressive et à phases de sommeil: réveil doux et reposé
Les réveils à lumière progressive vous réveillent en douceur en simulant un lever de soleil de 30 minutes. Quand la lumière du jour arrive, votre corps produit automatiquement une hormone de réveil (sérotonine), ce qui vous réveille tout en douceur. Vous pouvez également ajouter un son de réveil: certains modèlent offrent même des sons de la nature comme le bruit des vagues ou des chants d’oiseaux.
Les réveils à phases de sommeil enregistrent vos phases de sommeil à l’aide des mouvements de votre corps et déterminent le moment idéal pour vous réveiller. Les 30 minutes avant le réveil sont analysées.
Un réveil pas comme les autres pour les fans de gadgets
Des réveils qui s’enfuient ou des modèles qui réagissent au claquement de doigts (Gingko) ou au retournement (Lexon): si vous cherchez un réveil avec des extras amusants ou une apparence hors du commun, vous trouverez certainement votre bonheur ici.
Les réveils design classiques
La technologie et les fonctions additionnelles ne sont pas votre tasse de thé? Ce n’est pas grave: nous avons, pour vous aussi, de beaux modèles qui méritent une place d’honneur sur votre table de nuit.
Petit rappel: avancez aussi les *pendules et les montres d’une heure!
Il est bien de se lever dans les temps, mais arrivez de partout avez une heure de retard n’est pas très bien vue. Alors, pensez à bien mettre toutes les pendules à l’heure.
Roger Wohlgensinger
Senior Business Engineer
roger.wohlgensinger@digitecgalaxus.ch