Burgerstein Creatin
100 Stk., Tabletten
Frage zu Burgerstein Creatin
Ehemaliger Benutzer
vor 8 Jahren
Wie sieht es mit den Nebenwirkungen aus. Sovirl ich weis hat man oft bei normalem Creatin Bauchbeschwerden, Übelkeit und Durchfall. Wie sieht es bei dem Burgsteiner produkt aus?
Hi Denis
In der Regel hat Creatin keine Nebenwirkungen, wenn man die Tageshöchstdosis von 3g nicht überschreitet. Diese Dosierung wird unter anderem von verschiedenen aktuelleren Studien belegt.
Das Produkt von Burgerstein enthält pro Tablette 750mg Creatin. Ansonsten Füll- und Trägerstoffe.
Bei der Einnahme von Creatin generell kann es zu einer (eher geringfügigen) Gewichtszunahme kommen. Das hat mit einer Wasserretention in den Zellen zu tun und eine eventuelle Gewichtszunahme würde daher von Wassereinlagerungen stammen.
Durchaus macht es aber Sinn, die längerfristige Einnahme auch von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Facharzt zu besprechen.
Grüsse :)
In der Regel hat Creatin keine Nebenwirkungen, wenn man die Tageshöchstdosis von 3g nicht überschreitet. Diese Dosierung wird unter anderem von verschiedenen aktuelleren Studien belegt.
Das Produkt von Burgerstein enthält pro Tablette 750mg Creatin. Ansonsten Füll- und Trägerstoffe.
Bei der Einnahme von Creatin generell kann es zu einer (eher geringfügigen) Gewichtszunahme kommen. Das hat mit einer Wasserretention in den Zellen zu tun und eine eventuelle Gewichtszunahme würde daher von Wassereinlagerungen stammen.
Durchaus macht es aber Sinn, die längerfristige Einnahme auch von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Facharzt zu besprechen.
Grüsse :)
habe mit creatin nie Bauchbeschwerden, Übelkeit und Durchfall