Also, ich habe vor langer Zeit, diese Zungenschaber gekauft. Ich habe sie etwa 2 - 3 x gebraucht und musste feststellen, dass dies der Zunge nicht gut tut.
Man kann damit die Oberfläche der Zunge irritieren.
Am besten ist, gut die Zähne putzen, vielleicht ein Mundwasser und mit der Ernährung aufpassen, was man ist. Der Rest macht unser Körper von selbst.
Ein guter Ingwer-Tee reinigt dir alles, auch den Darm.