Frage zu Ayurveda Rhyner Ashwagandha Strong von Dr. Rhyner Ayurveda

Ashwagandha wird in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten bei Stress und Unruhe eingesetzt. Es ist aber kein zugelassenes Schlafmittel.

Bei mir ahlf es mich vor dem Einschlafen zu beruhigen, und so besser einzuschlafen aber ein Schlafmittel ist es nicht