CHF20.70 CHF739.28/1kg
Pure encapsulations Selen 55 Kapsel
90 Stk., Kapseln, 28 g
Frage zu Pure encapsulations Selen 55 Kapsel
Hilft es bei brüchigen Nägeln?
Hilfreiche Antwort
Selen unterstützt die Nagelgesundheit, kann aber nicht spezifisch allein „brüchige Nägel heilen“.
Ernährung und andere Nährstoffe spielen eine große Rolle! Z. B. Proteine, Zink, Eisen, Biotin usw. können ebenfalls wichtig sein.
Wenn du schon ausreichend Selen über die Nahrung bekommst (z. B. durch Nüsse, Fisch, Fleisch, Eier), bringt ein Ergänzungsmittel oft nur begrenzte zusätzliche Verbesserung.
Eine zu hohe Selenzufuhr kann im Gegenteil sogar negative Effekte wie brüchige Nägel, Haarausfall oder andere Beschwerden haben.
Ernährung und andere Nährstoffe spielen eine große Rolle! Z. B. Proteine, Zink, Eisen, Biotin usw. können ebenfalls wichtig sein.
Wenn du schon ausreichend Selen über die Nahrung bekommst (z. B. durch Nüsse, Fisch, Fleisch, Eier), bringt ein Ergänzungsmittel oft nur begrenzte zusätzliche Verbesserung.
Eine zu hohe Selenzufuhr kann im Gegenteil sogar negative Effekte wie brüchige Nägel, Haarausfall oder andere Beschwerden haben.