PhD Nutrition Cla

CLA ist die Abkürzung für konjugierte Linolsäure und ist ein idealer Inhaltsstoff für alle, die versuchen, ihr Körperfett mager zu halten oder Körperfett zu verlieren. CLA wird aus Distelöl gewonnen und ist eine essentielle Fettsäure, die im Körper nicht produziert werden kann. CLA ist in Milch, Käse und Rindfleisch enthalten, allerdings nur in sehr geringen Dosen.

CLA ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die einen niedrigen Körperfettanteil aufrechterhalten oder Körperfett verbrennen wollen. Ob Sie nun versuchen, fettfreie Muskeln aufzubauen und Körperfett fernzuhalten, oder ob Sie eine Phase der Fettreduktion durchlaufen, um Körpergewicht zu verlieren, CLA ist eine Ergänzung, die Sie in Ihrem Arsenal benötigen. Leider ist CLA nicht für Vegetarier geeignet.

Studien legen nahe, dass CLA beim Abnehmen helfen kann, indem es die BMR (basale metabolische Rate) unseres Körpers erhöht. Das ist die Geschwindigkeit, mit der unser Körper Kalorien verbrennt. Ein Anstieg des BMR bedeutet daher, dass mehr Kalorien verbrannt werden, damit der Körper funktioniert.