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Aber was hat es mit den Milchsäurebakterien eigentlich auf sich? Die kleinen Helfer sind fester Bestandteil deines Darms und somit auch von dir. Die Kleinstlebewesen sind aber nicht einfach da, sondern erfüllen wichtige Aufgaben. Sie sorgen beispielsweise für die Pflege deiner Darmschleimhaut. Zudem produzieren sie Milchsäure, daher ihr Name. Das ist wichtig, da dadurch das leicht saure Milieu in deinem Darm stabilisiert wird. Ein niedriger pH-Wert hat durchaus seine Vorteile, denn auf diese Weise werden unerwünschte Bakterien am Wachstum gehindert.

Wie du siehst, erfüllen Milchsäurebakterien einen wichtigen Zweck. Genauso wie andere ausgewählte Bewohner im Darm.