Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht, Deutsch
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Produktinformationen

Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives, langes Leben wichtig ist.

Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, grosse Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Vollständige Lesung, gesprochen von Olaf Pessler. 1 mp3-CD, Laufzeit 12 Stunden, 6 Minuten. 1 MP3-CD Ausstattung: 1 mp3.

Das Wichtigste auf einen Blick

Buchtyp
Politikbuch + Wirtschaftsbuch
Sprache
Deutsch

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
23485350
Verlag
Arkana
Kategorie
Hörbücher
Release-Datum
30.11.2022

Hörbuch Eigenschaften

Buchtyp
Politikbuch + Wirtschaftsbuch
Medium
Audio CD
Jahr
2022
Spieldauer
12 min
Sprache
Deutsch

Mitwirkende

Autor
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Herkunft

Ursprungsland
Deutschland

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Länge
130 mm
Breite
130 mm
Höhe
140 mm
Gewicht
57 g

Verpackungsdimensionen

Länge
15 cm
Breite
14.30 cm
Höhe
0.80 cm
Gewicht
54 g

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