Leichter Atmen, Besser Leben

Praktisch! Inklusive CD als MP3 zum Download!

Sehr wenige Menschen denken darüber nach, ob ihre Atmung tatsächlich gesund ist. Schliesslich atmen wir unser ganzes Leben lang, fast automatisch. Aber automatisch zu atmen bedeutet nicht, gesund zu atmen. Moderne Lebensstile und insbesondere anhaltender Stress können dazu führen, dass wir im Laufe unseres Lebens das natürliche, gesunde Atmen verlernen. Wir atmen zu flach, zu schnell und zu viel! Langfristig kann diese veränderte Atmung zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen.

Eine gesunde Art zu atmen kann jedoch wieder erlernt werden. Die von Dr. Buteyko vor etwa 70 Jahren entwickelte Atemtechnik hat genau das zum Ziel. Ihr Motto könnte lauten: "Weniger ist mehr." In den letzten Jahren wurde die Buteyko-Methode zunehmend wiederentdeckt. Sie kann Wunder wirken bei Asthma, stressbedingten Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlafapnoe und unzähligen anderen Beschwerden und Krankheiten!

Die tiefe, sanfte und insgesamt angenehme Stimme von Thomas Kühler begleitet Sie durch die Meditationen, untermalt von wunderschöner, entspannender Musik. Ein absolutes Hörvergnügen!

Zusätzliche Downloads:

Sehr praktisch! Wenn Sie dieses Hörbuch als CD erwerben, erhalten Sie kostenlosen Zugang zu unserem Downloadbereich über den auf dem Cover der CD enthaltenen Code.

Über den Autor:

Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker, spezialisiert auf traditionelle chinesische Medizin, craniosacrale Osteopathie und energetische Schmerztherapie. Er unterrichtet seit über 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden.

Gesamtlaufzeit ca. 150 Minuten + MP3-Bonusdownloads.