Sitzhöhe ca 45cm 👍
Fläche eher schmal gehalten, was gut ist, da man so beim Training nicht mit den Hanteln dagegenstösst.
Übungen auf dem Bauch liegend leider nicht möglich wegen der fehlenden Höhe (nur bei aufgerichteter Lehne, aber nicht flach).
Was aber geht, ist liegend mit Dumbbell den Lat oder Trizeps zu trainieren.
Wenn ich mit 177cm draufsitze, haben meine Beine ziemlich genau einen 90-Grad-Winkel.
Bin sehr zufrieden mit dem Teil. 👍