Hanteln

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    Das Einmaleins des Krafttrainings

Hanteln

Hanteln sind die perfekte Ergänzung für dein Krafttraining zu Hause oder im Fitness-Studio. Durch einfache Übungen bietet das Hanteltraining ein sehr effektives und abwechslungsreiches Training mit dem fast jedes Trainingsziel erreicht werden kann. Durch seine koordinative Ansprüche setzt das Hanteltraining sehr effektive Muskelreize und gleicht eine Dysbalance im Körper aus. Das Training mit Hanteln ist nicht nur für Kraftsportler sondern eignet sich auf Grund seiner Vielfältigkeit von Freizeitsportler über Rehabilitation bis zum Leistungssportler. So abwechslungsreich die Übungen, so ist auch die Auswahl an Hanteln sehr gross: Kurzhanteln, Langhanteln, Fitnesshanteln, Kettlebells, Sandsäcke (Zusatzgewicht) bis zu der Gewichtsweste.