Sidea Langhantel-Polster Hip Thrust

Das Langhantel-Polster Hip Thrust ist ein doppellagiges Langhantelpolster, das für die Verwendung bei Hüftstrecker-Übungen entwickelt wurde. Ein Standard-Langhantelpolster, das für den oberen Teil des Rückens bestimmt ist, ist nicht dick genug, um Schmerzen zu vermeiden, wenn die Langhantel auf den Schambereich gestützt wird. Die Ausführung der Hüftstreckung erfordert die Verwendung einer dickeren und dichteren Polsterung. Aus diesem Grund greifen viele Menschen auf provisorische oder improvisierte Lösungen zurück, wie zum Beispiel die Verwendung einer zusammengerollten Matte oder eines Kissens als Polster.

Das Produkt ist sehr gut verarbeitet, insbesondere die Nähte und der Klettverschluss. Die PVC-Aussenhülle bedeckt das Polster vollständig, einschliesslich des inneren Teils, der mit der Hantel in Kontakt ist: So wird ein Verrutschen des Polsters während des Gebrauchs vermieden. Es hat einen doppelten Verschluss: einen äusseren Klettverschluss (5 cm breit) und einen inneren Reissverschluss, der verhindert, dass die Langhantel während des Gebrauchs in den Öffnungsspalt des Polsters eindringt.

Dieses Polster kann auch als "Board Press" verwendet werden, das heisst, als Polster zwischen der Brust und der Langhantel für einige Übungen, die auf der Bank ausgeführt werden, insbesondere wenn eine Reduzierung des Bewegungsbereichs erforderlich ist (Kniebeugen, Wadenheben, Shrugs und Lunges). Auch wenn das Langhantelpolster nicht für andere Bewegungen als den Hip Thrust konzipiert wurde, erlaubt es uns, die Verwendung eines Holzbretts zu minimieren.