Nabaiji Silifin 500

Schwimmflossen für fortgeschrittene Schwimmer, die regelmässig Beine und Kreislauf trainieren möchten. Sie stärken die Beinmuskulatur und kombinieren dies mit Herz-Kreislauftraining. Die weichen, kurzen Flossen bieten mittlere Vorschubkraft und ermöglichen kürzere, schnellere Bewegungen.

Beginnen Sie nicht zu schnell! Die Nutzung der Schwimmflossen sollte schrittweise gesteigert werden, um die Bein- und Fussmuskulatur gut zu trainieren und Schmerzen im Bereich der Achillessehne zu vermeiden.

Flossen mit geschlossenem Fussteil garantieren einen guten Halt des Fusses, auch bei kraftvollem Flossenschlag. Offene Fussteile bieten mehr Bewegungsfreiheit im Knöchelbereich. Das geschlossene Fussteil unterstützt den Fuss in seiner natürlichen Position.

Je härter das Flossenblatt, desto intensiver der Kraftaufwand. Je flexibler das Flossenblatt, desto wirkungsvoller und umfassender die Bewegung. Die Steifigkeit entscheidet über die kräftigende Wirkung, sei es für das Herz-Kreislauf-Training oder den Muskelaufbau.

Ein kurzes Flossenblatt (Grössen):

• 33–34: 30 cm
• 35–36: 31 cm
• 37–38: 32,5 cm
• 39–40: 34 cm
• 41–42: 35 cm
• 43–44: 36,5 cm
• 45–46: 38 cm

Ein kurzes Flossenblatt garantiert eine gute Schlagfrequenz und effektives Cardiotraining. Die Bewegungen sind den natürlichen Bewegungen des Schwimmers sehr ähnlich. Ein langes Flossenblatt sorgt für stärkere Fussbewegungen und intensiveres Muskeltraining.

Die Flossen eignen sich hervorragend zum Trainieren der unteren Körperhälfte. Sie trainieren das Herz-Kreislauf-System und stärken gleichzeitig die Muskulatur des Unterkörpers, einschliesslich Oberschenkel, Gesäss und Waden.