Luxtri Kurzhantel Set 20 kg Koffer Hantel Hantelset Training Gewichte Zuhause

Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 20-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, sodass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Der Körper versucht, im Gleichgewicht zu bleiben und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, sodass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird.

Im Set befinden sich vier Hantelscheiben mit je 1,25 kg, vier Hantelscheiben mit je 2,5 kg und zwei Kurzhantelstangen mit je 2,5 kg Gewicht. Die 35 cm langen Hantelstangen verfügen über Sternverschlüsse und eine gerändelte Grifffläche, sodass ein sicherer Halt gegeben ist.

Für einen optimalen Trainingserfolg ist es wichtig, auf Progression zu setzen. Das bedeutet, dass das aufgelegte Gewicht schrittweise gesteigert werden sollte. Dabei sollte das gehobene Gewicht nicht von heute auf morgen verdoppelt werden, sondern eine langsame, aber stetige Steigerung ist der Weg zu kräftiger Muskulatur. Dank der im Set enthaltenen Hantelscheiben aus Gusseisen ist eine Steigerung in kleinen Schritten erreichbar, und das Training kann beginnen. Die Kurzhanteln ermöglichen eine Vielzahl an Übungen wie Hammer-Curls, Seitenheben, einarmiges Trizepsdrücken, Bankdrücken oder beidarmiges Rudern.

Das professionelle Set befindet sich handlich verpackt in einem Koffer und lässt sich platzsparend dorthin transportieren, wo die nächste Krafteinheit stattfinden soll. Auf diese Weise sind Sie unabhängig von den Öffnungszeiten und Standorten der Fitnessstudios.

Zusätzliche Information: Max. Beladung Hantelstange: 20 kg.