JugendleichtathletikGrundlagentraining

Das Buch "Jugendleichtathletik Grundlagentraining" von Wolfgang Killing bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Trainings für die Jugendleichtathletik. Es richtet sich an Trainer, Übungsleiter und Interessierte, die sich mit der Entwicklung junger Athlet*innen im Bereich der Leichtathletik beschäftigen. Mit einem klar strukturierten Rahmentrainingsplan, der auf die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten von Jugendlichen abgestimmt ist, vermittelt das Werk praxisnahe Ansätze zur Förderung von Technik, Ausdauer und Kraft. Die Publikation umfasst 368 Seiten und ist in deutscher Sprache verfasst. Sie wurde im August 2023 vom Deutschen Leichtathletik-Verband herausgegeben und stellt eine wertvolle Ressource für alle dar, die sich mit der Ausbildung und dem Training von jungen Sportler*innen in der Leichtathletik befassen. Die Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen macht dieses Buch zu einem unverzichtbaren Leitfaden für eine effektive Trainingsgestaltung.