Gyronetics Massive Flachbank

Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben - diese klassischen Grundübungen gelten als die „grossen Drei“ des Krafttrainings. Sie gehören zum Repertoire von ambitionierten Amateuren und Profis gleichermassen. Für zwei davon reicht eine Langhantel alleine aus. Doch für das Bankdrücken ist eine solide Unterlage wie die E-Series Flachbank von Gyronetics ein unverzichtbares Zubehör. Mit ihr erschliesst du dir das Potenzial dieser extrem effektiven Übung. Die Flachbank eignet sich ausserdem für Butterflys mit Kurzhanteln, um deiner Brustmuskulatur den letzten Schliff zu verpassen. Eine weitere mögliche Übung ist das Beinheben im Liegen. In diesem Fall dienen die beiden Hantelauflagen als Griffe und geben dir einen sicheren Halt.