Gyronetics Ab Roller

E-Series Ab Roller: Energiesparender zum Sixpack. Worauf kommt es beim Bauchtraining an? Dass Du die eingesetzte Energie tatsächlich gezielt in die Bauchmuskulatur einwirken lässt. Das ist nicht ganz einfach - es sei denn, Du lässt Dich vom E-Series Ab Roller unterstützen. Er hält Dich buchstäblich in der richtigen Spur. Gerade beim Bauchtraining können schnell aus Versehen statt der Bauchmuskeln die Nacken- oder die Rückenmuskulatur vermehrt eingesetzt werden. Der E-Series Ab Roller bringt Dich hingegen in die ideale Ausgangsposition für Dein Bauchtraining und sorgt dafür, dass es für die Dauer der Übung so bleibt. Was bewirkt der E-Series Ab Roller? Durch den beidhändigen Griff am Rollbügel hältst Du den Oberkörper in einer leichten Beuge. Dadurch musst Du keine Kraft aufwenden, um den gesamten Oberkörper nach oben zu bringen. Für wirklich effektive Sit-ups reicht ein kleiner Beugungswinkel. So gesehen sparst Du Dir mit diesem Gerät genau das, was Sit-ups so anstrengend macht. Deine eingesetzte Energie kann sich nun tatsächlich auf den Bauch konzentrieren. So schaffst Du mühelos mehr Durchgänge - auch bei den Übungen für die seitlichen Bauchmuskeln, die mit dem Ab Roller deutlich einfacher gelingen.