Gorilla Sports Professionelle Hand-Gripper 2er set

Brauchst du so richtig viel Power in deinen Händen und Unterarmen? Dann trainiere mit der praktischen Fingerhantel in Schwarz/Orange mit Schaumstoff deine Kraft. Für die Anwendung gibt es unterschiedliche Techniken, die sich in der Intensität und der Belastung einzelner Muskelgruppen unterscheiden. Sorge vor Beginn des Trainings dafür, dass deine Hände und Unterarme gut aufgewärmt sind. Mobilisiere die Gelenke mit einigen drehenden und kippenden Bewegungen in alle Richtungen. Du beugst damit Verletzungen und Zerrungen vor. Ausserdem ist der Trainingseffekt besser, wenn die Muskeln gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt sind. Mit der Fingerhantel in Schwarz/Orange mit Schaumstoff kannst du unterschiedliche Intensitäten einstellen, indem du am Griff weiter zum Aussenrand oder zur inneren Feder anfasst. Denke bei den Übungen daran, später auch die Gegenrichtung zu trainieren, das wären hier die Strecker in Fingern und Unterarm. Die Fingerhantel in Schwarz/Orange mit Schaumstoff wird in hochwertiger Studioqualität geliefert. Sie hat verchromte Federringe und mit weichem Schaumstoff überzogene Griffe. Ihre Zugkraft beträgt 10 Kilogramm. Mit diesem Gerät trainierst du zu Hause und im Studio wie die Profis.