Gorilla Sports Ballsitzkissen

Viele Menschen, die ihren Alltag im Büro grösstenteils im Sitzen verbringen, kennen das Problem: Im Laufe des Tages scheint es immer schwerer, gerade zu sitzen. Stattdessen fallen die Schultern nach vorne, der Rücken wird rund. Die Folge sind Rückenschmerzen, die durchaus auch chronisch werden können. Oft ist eine zu schwache Muskulatur der Grund dafür, dass der Körper keine Möglichkeit hat, sich aus dieser „Haltungsfalle“ zu befreien. Dabei ist es oft einfacher als gedacht, mit ein paar spezifischen Alltagstricks für ideale Voraussetzungen für gesundes Sitzen zu sorgen. Ballkissen mit Noppen kannst du jedoch nicht nur im Büro, sondern auch im Kursbereich für das Durchführen spezieller Übungen nutzen. Oft geht es hier darum, im Bereich der Tiefenmuskulatur zu arbeiten und der Instabilität des Kissens entgegenzuwirken. Dank der integrierten Noppen ergibt sich zusätzlich ein angenehmer Massageeffekt, der unter anderem auch die Durchblutung anregt.