Flexi-Bar Intensiv - Schwingstab

Sie empfehlen den Flexi-Bar Intensiv vor allem Personen mit kräftiger Statur, da sie den Flexi-Bar Standard in zu grosser Ausladung schwingen, was die Wirkung herabsetzt und zu Beschädigungen am Flexi-Bar führen kann. Etwas grösser im Widerstand als der Flexi-Bar Standard fordert er Sie zu einem schweisstreibenden und den Fettstoffwechsel anregenden Training heraus. Verbinden Sie diesen Effekt mit möglichst viel Beinbewegung. Die neue Gymnastik-DVD mit Barbara Klein und Andy Sasse zeigt Ihnen, wie es geht. Ob zu Hause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten ein effektives Workout.