Fitcom Jerk Block Set

Jerk Blocks sind ein unverzichtbares Trainingsmittel für ambitionierte Gewichtheberinnen und Gewichtheber, die gezielt an ihrer Technik und Leistung im Jerk arbeiten möchten. Die professionellen Holzblöcke sind extrem stabil, kippsicher und lassen sich durch ihr modulares Design flexibel in der Höhe variieren. Durch einfaches Stapeln der einzelnen Elemente können verschiedene Höhenstufen erreicht werden, wodurch sich das Training optimal an die Bedürfnisse und das Leistungsniveau des Athleten anpassen lässt. Besonders im Bereich des Jerks bieten die Blöcke entscheidende Vorteile: Das Gewicht kann auf einer fixen Höhe abgelegt bleiben, sodass nicht jede Wiederholung aus der Rack-Position gestartet werden muss. Das spart Kraft, schützt die Gelenke und ermöglicht es, sich voll und ganz auf Technik, Stabilität und Explosivität im Jerk oder Split Jerk zu konzentrieren. Auch bei einem misslungenen Versuch fällt die Hantel zurück in die richtige Ausgangsposition, ohne erneut vom Boden aufgenommen werden zu müssen. Die Konstruktion aus robustem, doppelt verstärktem Holz hält selbst hohen Belastungen stand und gewährleistet eine zuverlässige Nutzung in jedem Trainingsumfeld – ob im Profi-Studio, Home Gym oder Cross Fit-Box. Neben dem klassischen Jerk lassen sich die Blöcke auch für Übungen wie Block Pulls, Floor Presses oder Box Jumps einsetzen. Um die Langlebigkeit der Blöcke zu sichern und die obersten Holzschichten zu schützen, sollte das oberste Element mit fünf Zentimetern Höhe stets als Deckplatte verwendet werden.