Domyos Reflexball Boxen

Entwickle deine Koordination, Geschwindigkeit und Schlagpräzision beim Boxen, unabhängig von deinem Niveau und deinem Alter. Verbessere deine Geschwindigkeit und Schlagpräzision mit unserem speziell für Boxsportler entwickelten Reflexball. Ein Must-have-Hilfsmittel für das spielerische Training deiner Koordination.

Es gibt viele Gründe, einen Reflexball zu nutzen, aber der wichtigste ist, dass du auf spielerische Weise deine Hand-Augen-Koordination trainierst, die für Boxer:innen unerlässlich ist. Mit einer besseren Koordination kannst du Schlägen leichter ausweichen und die Geschwindigkeit sowie die Qualität deiner Schläge steigern. Neben einem guten Techniktraining soll die Übung auch Spass machen, damit das Training zu einem Vergnügen wird.

Für ein effektives Training ist die richtige Anpassung der Länge des Gummibandes wichtig. Befestige zuerst das Stirnband auf dem Kopf und ziehe dann das Gummiband durch die dafür vorgesehene Lasche. Passe dann die Länge des Gummibandes so an, dass der Ball bei geschlossener Faust auf Höhe deines Handgelenks hängt. Mache nun einen Knoten. Überschüssiges Gummiband kann abgeschnitten oder im Stirnband eingeklemmt werden. Erfahrene Boxer können den Abstand zwischen Lasche und Handgelenk verringern.

Am besten trainierst du mit Handschuhen, Innenhandschuhen oder Halbhandschuhen, vor allem bei regelmässigem Training zum Schutz deiner Hände. Begib dich in eine Kampfsituation und demonstriere deine beste Beinarbeit.