Domyos Balance Board Fitness aus Holz schwarz

Von Gleichgewichtsübungen bis Kräftigungsübungen – mit diesem Balance Board kannst du deinen Körper mit verschiedenen Übungen formen: Gymnastik, Kniebeugen... Meistere die Kunst des Balancierens! Vom ersten Versuch bis zur Herausforderung für Experten – dein Board wächst mit dir. Spiele mit der Instabilität des Boards und mach jedes Training zum Erfolg!

Starte in aller Ruhe! Für deine ersten Übungen legst du dein Board auf eine Isomatte und stellst dich neben eine Wand oder nimmst einen Stab zur Hand. Diese Stützen stärken dein Selbstvertrauen. Im Laufe des Trainings kannst du dich immer mehr von diesen Stützen lösen und wirst überrascht sein, wie schnell du Fortschritte machst. Sobald du dich sicher fühlst, kannst du anfangen, die Übungen zu variieren, um die Herausforderung zu vergrössern.

Verbessere deine Stabilität und reduziere das Verletzungsrisiko, indem du deine Bewegungen besser kontrollierst! Ein gutes Gleichgewicht, das beim Skifahren, Trailrunning oder Kitesurfen unerlässlich ist, ist der Schlüssel zum Erfolg. Da unser Board 70 % der Unterkörpermuskulatur beansprucht, kräftigt es effektiv deinen Unterkörper. Das Ergebnis? Eine stabilere Körperhaltung, präzisere Bewegungen und mehr Selbstvertrauen beim täglichen Training.

Nach dem Training solltest du das Board mit einem feuchten Tuch abwischen, um es zu reinigen. Das Balance Board hält ein maximales Gewicht von 110 kg aus.