Decathlon Kompressionssocken schwarz

Unser Team hat diese Kompressionssocken zum Tragen vor oder nach der Trainingseinheit entwickelt. Kompressionssocken sind eine einfache und wirksame Lösung für leichte Beine nach einer Trainingseinheit oder einem Wettkampf, ohne dafür etwas tun zu müssen. Diese Kompressionssocken stellen kein medizinisches Hilfsmittel dar. Im Falle von Venenerkrankungen bitten wir dich, deinen Arzt zu konsultieren.

Die Socke zusammenrollen, auf die Zehen setzen und dann bis zur Ferse anziehen. Anschliessend die Socke vorsichtig mit beiden Händen über den Knöchel bis hoch zum Knie entrollen. Ziehe schliesslich das Gewebe an der Wade glatt, sodass keinerlei Falten vorhanden sind. Den genauen Vorgang kannst du dir auch in unserem Video anschauen.

Wähle deine Schuhgrösse und anschliessend je nach Wadenumfang eine Grösse (S, M oder L). Für die richtige Auswahl solltest du deinen Wadenumfang an der breitesten Stelle mit einem Massband messen. Nach dem Messen kannst du unsere Grössenübersicht zum Finden passender Kompressionssocken verwenden:
Grösse S – Wadenumfang: 30 / 34 cm
Grösse M – Wadenumfang: 34 / 38 cm
Grösse L – Wadenumfang: 38 / 42 cm

Kompressionssocken ermöglichen dir eine bessere Vorbereitung auf Training oder Wettkampf. Sie werden vor oder nach dem Sport, idealerweise direkt im Anschluss, mindestens 1,5 Stunden lang getragen. Bei intensiven Einheiten können sie mehrere Stunden oder den ganzen Tag lang getragen werden. Kompressionssocken eignen sich ausserdem für lange Reisen im Sitzen, zum Beispiel im Zug, Flugzeug oder Auto.

Für eine optimale Regeneration kannst du dir Massagezubehör (Rolle, Ball, Stab, Gurt, Pistole usw.) oder ein Elektrostimulationsgerät zulegen. Eine gute Ernährung trägt ebenfalls zu einer besseren Regeneration bei. Gönn dir Regenerationsdrinks, Proteinriegel und vieles mehr. Für weitere Tipps empfehlen wir dir unsere informativen Artikel.