Body Sculpture BB 015 Stabilisierungsscheibe

BB 015 Stabilisationsscheibe

Diese 33 cm Durchmesser grosse Scheibe ist für das Ganzkörpertraining zur Stärkung und Verbesserung des Gleichgewichts konzipiert. Hergestellt aus hochwertigem Gummi, ist die Stabilisationsscheibe ein aufblasbares Hilfsmittel für Fitnessübungen und Massagen. Sie dient dazu, verschiedene Muskelgruppen zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Die spezielle Oberfläche sorgt dafür, dass der Körper jederzeit auf der Scheibe bleibt.

Farbe: Blau
Durchmesser der Scheibe: 33 cm

Anwendung: Die Scheibe wird für das Gleichgewichtstraining, die Verbesserung der Gelenkstabilität, die Korrektur von Haltungsfehlern, Meditation und zur Steigerung der Konzentration empfohlen. Das Stehen auf der Scheibe verbessert die Durchblutung und stimuliert reflexogene Zonen. Die einzigartige Struktur der Scheibe beeinflusst die Rezeptoren in den Füssen und sendet Signale an das sensomotorische System, das für das Gleichgewicht und die räumliche Orientierung verantwortlich ist.

Die Scheibe aktiviert grosse Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper sowie unterstützende stabilisierende Muskeln. Durch das Sitzen auf der Scheibe nehmen die Benutzer automatisch die richtige Körperhaltung ein, wodurch der gleichmässige Druck auf die Bandscheiben der Wirbelsäule verringert wird. Sie kann auch verwendet werden, während die Hände während Liegestützen darauf ruhen, wodurch zusätzliche Muskelgruppen aktiviert werden.

Die Verwendung der Stabilisationsscheibe hilft, den Bauch- und Taillenbereich zu formen, eine schlanke Figur zu erhalten und Entspannung zu bieten. Das Handbuch enthält Beispielübungen für das Gleichgewicht, die Verbesserung der Muskelkraft, die Stärkung der Wirbelsäule und die Förderung der Körperflexibilität.