Airex HEARTBEAT Balance-pad Sky

Das Heartbeat Balance-Pad ist ein perfektes Trainingsgerät. Das Balance-Pad eignet sich mit seiner glatten Oberfläche perfekt für barfüssige Einsteiger des Balance-Trainings. Dieses Balance-Pad hat durch seine Dicke von 4,5 cm die gewünschten destabilisierenden Eigenschaften. Durch den flexiblen Schaumstoff wird der Körper ständig herausgefordert, sein Gleichgewicht zu halten und so die Gelenke zu stabilisieren. Die Übungen auf diesem Balance-Pad bewirken einen grösseren Einsatz tiefliegender Muskeln als Übungen ohne Balance-Pad. Das Training auf dem Balance-Pad kann sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht, gezielt verbessern.