Your Body in Balance

Jetzt als Taschenbuch erhältlich, erklärt dieses landesweit Bestsellerbuch die schockierende neue Wissenschaft darüber, wie Hormone im Körper Chaos anrichten, und die köstliche Lösung, die die Gesundheit verbessert, Schmerzen reduziert und sogar beim Abnehmen hilft. In alltäglichen Lebensmitteln verstecken sich die Ursachen für eine überraschende Bandbreite von Gesundheitsproblemen: Unfruchtbarkeit, Menstruationskrämpfe, Gewichtszunahme, Haarausfall, Brust- und Prostatakrebs, Hitzewallungen und vieles mehr. All diese Bedingungen haben eines gemeinsam: Sie werden von Hormonen angetrieben, die in Lebensmitteln verborgen sind oder von den Lebensmitteln, die wir essen, beeinflusst werden. Ihr Körper im Gleichgewicht bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um zu verstehen, was der Grund für Ihr Leiden ist und was Sie tun können, um sich schnell besser zu fühlen. Wenige Menschen erkennen, dass ein einfaches Nahrungsmittelrezept Ihnen helfen kann, all dies und mehr anzugehen, indem es Ihr hormonelles Gleichgewicht sanft wiederherstellt, mit Vorteilen, die mit Medikamenten konkurrieren. Neal Barnard, MD, eine führende Autorität für Ernährung und Gesundheit, bietet Einblicke, wie Ernährungsänderungen jahrelangen Stress, Schmerzen und Krankheiten lindern können. Darüber hinaus stellt er köstliche und einfach zuzubereitende Rezepte zur Hormonbalance bereit, darunter: Blumenkohl-Buffalo-Cremesuppe, Kung Pao-Salatwickel, Butternuss-Frühstückstacos, mediterrane Kroketten, Apfelkuchen-Nachos und Brownie-Teig-Hummus. Ihr Körper im Gleichgewicht gibt neuen Hoffnung für Menschen, die mit Gesundheitsproblemen kämpfen. Tausende von Menschen haben bereits ihr Leben und ihre Gesundheit durch die strategischen Ernährungsänderungen, die in diesem Buch beschrieben sind, zurückgewonnen. Egal, ob Sie eine spezifische Erkrankung behandeln oder nach besserer allgemeiner Gesundheit suchen, Dr. Neal Barnard bietet einen einfachen Weg zu Schmerzlinderung, Gewichtskontrolle und einem Leben voller guter Gesundheit.