Yoga-Workouts gestalten

Deutsch, Mark Stephens, 2014
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MarkeMehr von Riva
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Produktinformationen

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Mark Stephens
Jahr
2014
Anzahl Seiten
400
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
2491619
Verlag
Riva
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
3868834060
Release-Datum
7.4.2014

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Mark Stephens
Jahr
2014
Anzahl Seiten
400
Auflage
2
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
1.29 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
278 mm
Breite
216 mm
Gewicht
1238 g
Dicke
0.03 m

Verpackungsdimensionen

Länge
28.60 cm
Breite
21.90 cm
Höhe
3 cm
Gewicht
1.22 kg

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Keine Garantie
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