Acid Alkaline Diet For Dummies

Stellen Sie Ihr pH-Gleichgewicht wieder her und leben Sie gesünder

Unsere Vorfahren aus der Steinzeit ernährten sich von frischen Früchten und Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten. Mit der Zeit und dem Aufkommen der Landwirtschaft änderte sich unsere Ernährung jedoch drastisch und umfasste Getreide, Milchprodukte, Salz und grosse Mengen Fleisch. Diese neuen Nahrungsmittel veränderten den Säuregehalt unserer Ernährung, störten unser ideales pH-Gleichgewicht und führten zu einem Verlust wichtiger Mineralien, was uns anfälliger für Krankheiten machte.

Dieser leicht verständliche Leitfaden zeigt Ihnen, wie eine einfache Ernährungsumstellung zur Wiederherstellung des entscheidenden pH-Gleichgewichts Ihres Körpers Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, dem Altern entgegenzuwirken und gesund zu bleiben! Die Säure-Base-Diät für Dummies behandelt alle Aspekte dieser gesunden Lebensweise, von den Symptomen einer säurehaltigen Ernährung bis zu den Lebensmitteln, die Sie benötigen, um eine Säure-Base-Diät umzusetzen – und alles dazwischen.

• Behandelt Lebensmittel, die zu vermeiden sind, und solche mit hoher Alkalität
• Erörtert, wie man mit der Säure-Base-Diät Gewicht verlieren kann
• Bietet vertrauenswürdige Hinweise, wie die Säure-Base-Diät Krankheiten wie Gehirnerkrankungen, Asthma, Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis und viele mehr verhindern kann
• Enthält über 40 gesunde Rezepte zur Unterstützung des pH-Gleichgewichts

Die Säure-Base-Diät für Dummies ist eine unverzichtbare Lektüre für die Millionen von Menschen mit Gesundheitsproblemen, die daran interessiert sind, Krankheiten mit einer ganzheitlichen, erfolgreichen Lebensstiländerung zu bekämpfen.

Autoreninformation
Julie Wilkinson RN, BSN, eine Patientenanwältin und aktive registrierte Krankenschwester, hat während ihrer Karriere mehrere Auszeichnungen erhalten, darunter die Meritorious Achievement Medal for Civilian Service vom Verteidigungsministerium. Sie ist die Ansprechpartnerin für Dickdarmkrebs auf About.com und schreibt als Freiberuflerin für viele Gesundheitszeitschriften, darunter LiveSTRONG.com.